Friday , August 23 2019
Breaking News
Home / TV Shows / Fashion / Health & Fitness (page 7)

Health & Fitness

હેલ્થ માટે શુ યોગ્ય રોટલી કે ભાત What is good for health Rice or Chapati

રોટલી અને ભાતમાંથી શુ શ્રેષ્ઠ છે. આ વિવાદ ઘણા સમય પહેલાથી ચાલતો આવી રહ્યો છે. જેટલા લોકો એટલી વાતો. કોઈ રોટલીને શ્રેષ્ઠ ગણાવે છે તો કોઈ ભાતને. બંને માં પોત પોતાના આગવા ગુણ હોય છે. આવો આજે અમે તમને જણાવીએ છીએ કે રોટલી અને ભાતમાં શુ આરોગ્ય માટે વધુ ફાયદાકારી …

Read More »

માટલાનું પાણી પીવાના ફાયદા benefits of drinking Clay Water Pot

આયુર્વેદમાં માટલાના પાણીને શીતળ, હલકુ, સ્વચ્છ અને અમૃત સમાન ગણાવ્યુ છે. આ પ્રાકૃતિક જળનું સ્ત્રોત છે. જે ઉષ્માથી ભરપૂર હોય છે અને શરીરની ગતિશીલતાને જાળવી રાખે છે.

Read More »

તમને લૂ થી બચાવશે આ 5 અસરદાર ઉપાયો( these 5 effective-tips for sunstroke)

ગરમીની ઋતુ આવી ગઈ છે અને આ દિવસોમાં લૂ લાગવી સામાન્ય વાત છે. ઉલ્લેખનીય છે કે લૂ લાગવાનુ સૌથી મોટુ કારણ છે શરીરમાં પાણીની કમી. તેથી સારુ રહેશે કે તમે ગરમીમાં વધુમાં વધુ પાણી પીવો. ગરમીને કારણે ચાલનારી લૂથી બચવા માટે ઘરની બહાર નીકળતા પહેલા હાથ અને મોઢુ કપડાથી કવર …

Read More »

ઘરેલુ ઉપચાર – અનેક રોગોમાં ઉપયોગી અળસી

અળસીમાં અનેક અસરકારક ગુણો છે પણ બહુ ઓછા લોકોને આ વિષેની જાણકારી હશે. અળસીનું રોજ સેવન કરવાથી તમે અનેક રોગોમાંથી છુટકારો મેળવી શકાય છે.

Read More »

તાંબાના વાસણમાં પાણી પીવાના 10 આરોગ્યદાયક ફાયદાl drinking water from a copper vessel

તાંબાની ધાતુને શુદ્ધ માનવામાં આવે છે તેમા પાણી પીવાથી પાનીમાં રહેલા તાંબાના વાસણમાં પાણી પીવાના 10 આરોગ્યદાયક ફાયદાl 10 amazing benefits of drinking water from a copper vesselકીટાણુ ખતમ થઈ જાય છે અને આ આરોગ્ય માટે પણ ખૂબ લાભકારી છે. અનેક ડોક્ટર પણ લોકોને તેમા પાણી પીવાની સલાહ આપે છે. …

Read More »

Health Tips – અંકુરિત લસણના 5 ફાયદા જાણીને ચોંકી જશો તમે(Garlic)

લસણ આરોગ્ય માટે ફાયદાકરી છે, આ તો તમે જાણો છો પણ તમે એ નહી જાણતા હોય કે અંકુરિત લસણ તમારા માટે વધુ ફાયદાકારી હોય છે, એંટીઓક્સીડેંટથી ભરપૂર આ અંકુરિત લસણ કેટલું ફાયદાકારી છે જાણવા માટે જાણો આ 5 ફાયદા વિશે…

Read More »

શિયાળામાં બાજરી ખાવાના આ છે ફાયદા..

શિયાળો આવતા જ આપણા ખાવાના વ્યંજનોમાં પણ ફેરફાર આવી જાય છે. આપણે શરીરના અંદરની ગરમી કાયમ રાખવા માટે જુદા જુદા પ્રકારના ભોજન કરીએ છીએ. મોટાભાગના ઘરોમાં ઘઉંની રોટલી બને છે પણ મકાઈ, જુવાર, બાજરી પણ પૌષ્ટિક અનાજ છે. તેમા બાજરી એક સારો સ્વાદિષ્ટ અને શિયાળાના દિવસોમાં ખાવાલાયક અનાજ છે. બાજરીના …

Read More »

વજન ઓછું કરવા 7 સરળ ઘરેલૂ ટિપ્સ

બાળકોથી લઈને મોટેરાઓ સુધી જાડાપણાની સમસ્યા સામાન્ય જોવા મળે છે. તેની પાછળ અનેક કારણ અને આદત હોય છે. વજન ઓછુ કરવા માટે સૌ પહેલા આપણી ખાવા-પીવાની અને નિયમિત વ્યાયામ કરો. તેનાથી શરીરમાં જમા ચરબી ઓછી થાય છે. આજે અમે તમને જાડાપણાથી છુટકારો મેળવવા માટે કેટલાક ઘરેલુ ઉપાય બતાવવા જઈ રહ્યા …

Read More »

ડાયાબીટીસ છે તો જરૂર ફોલો કરો આ 9 બ્રેકફાસ્ટ ટિપ્સ- Breakfast Ideas for Type 2 Diabetes

જો તમને ડાયાબીટીસ છે તો તમને આ વાતની જાણ હોવી જોઈએ કે સવારનો નાસ્તો કરવો તમારે માટે કેટલો જરૂરી છે. જો તમે નાસ્તો નહી કરો તો ખાલી પેટને કારણે લોહીમાં ઈંસુલિનનુ લેવલ વધી જશે અને પછી તમને ખૂબ તકલીફ થશે. બ્રેકફાસ્ટ હંમેશા ઘરેથી જ કરીને નીકળો અને બહાર ખાવાની ટેવને …

Read More »