Friday , August 23 2019
Breaking News
Home / TV Shows / Fashion / Health & Fitness (page 5)

Health & Fitness

Tea and Health – સવારે 1 કપ ચા પીતા પહેલા જાણી લો આ નુકશાન

ભારતમાં લગભગ 90 ટકા લોકો સવારે નાસ્તો કરતા પહેલા ચા જરૂર પીવે છે. શુ તમને લાગે છે કે આ એક સારી ટેવ છે. રિસર્ચ મુજબ સવારે ખાલી પેટ ચા પીવી ખૂબ નુકસાનદાયક બની શકે છે. આવો જાણીએ આજે ખાલી પેટ ચા પીવાના નુકશાન

Read More »

Diet to lose weight – વજન ઓછુ કરવા માંગો છો તો અપનાવો આ ટિપ્સ

આજની ભાગદોડ ભરી લાઈફમાં તંદુરસ્ત રહેવા માટે આજકાલ દરેક હેલ્થ કોંશિયસ થઈ રહ્યા છીએ.. અને આ એક સારી વાત છે..

Read More »

માત્ર 1 લવિંગ ખાવ… અને આ સમસ્યાઓથી મુક્તિ મેળવો

લવિંગ ભારતીય મસાલાઓનો જ ભાગ છે. તેનાથી ખાવાનો ટેસ્ટ ઘણો બદલાય જાય છે. બીજી બાજુ આ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ લાભકારી છે. લવિંગમાં કેલ્શિયમ ફોસ્ફોરસ, આયરન, સોડિયમ, પોટેશિયમ અને વિટામિન C જેવા બધા જરૂરી પોષક તત્વ મળી રહે છે. રોજ 1 લવિંગ ખાવાથી સ્વાસ્થ્ય સંબંધી નાની-મોટી સ્મસ્યા પણ દૂર થાય …

Read More »

આંખોની રોશની વધારે છે સીતાફળ – જાણો બીજા 10 ફાયદા(Benefits of Custard Apple)

આંખોની રોશની વધારે છે સીતાફળ – જાણો બીજા 10 ફાયદા

Read More »

લીંબૂ કાપીને બેડરૂમમાં મૂકો અને બીજા દિવસે કમાલ જુઓ

જો તમે સવારે એનર્જિટિક અનુભવ કરવા ઈચ્છો છો તો બસ ત્રણ લીંબૂ કાપીને તમારા બેડ પાસે મૂકી દો. દરરોજ આ નિયમ અજમાવો અને પછી જુઓ . લીંબૂની સુગંધ ખૂબજ રિફ્રેશિંગ હોય છે અને આ પાવરફુલ ક્લીનિંગ એજેંટની રીતે કામ પણ કરે છે

Read More »

દહી રાત્રે શા માટે ન ખાવું જોઈએ, જાણો આયુર્વેદિક કારણ (Why Curd not /Should you eat curd at night)

આમ તો દહીં બધા માટે લાભકારી હોય છે પણ આયુર્વેદ મુજબ એને રાત્રે ખાવાથી બચવું જોઈએ. રાત્રિના સમયે દહી શરીરમાં કફ દોષ વધારે છે. આયુર્વેદનું માનીએ તો રાત્રિના સમયે આપણા શરીરમાં કફની પ્રાકૃતિક પ્રબળતા વધી જાય છે. આથી રાત્રે દહીનું સેવન ન કરવું જોઈએ. કારણકે આ સમસ્યાને વધારે છે. આવુ …

Read More »