Monday , December 16 2019
Breaking News
Home / TV Shows / Fashion / Health & Fitness (page 4)

Health & Fitness

Health Tips – મધ અને લીંબૂના પાણીના સેવનના ફાયદા

એક ગ્લાસ ગરમ પાણીમાં લીંબુ અને મધ મેળવીને સવારે ખાલી પેટે લેવાથી અનેક ફાયદા થાય છે. કેટલાક લોકો તો વજન ઓછું કરવા માટે આ નુસખાનો ઉપાય પણ અજમાવે છે. અને કેટલાક લોકો એવી વાતોને લઈને ગૂંચવણમાં રહે છે કે આ સાધારણ વસ્તુઓ સ્વાસ્થ ઉપર અસર કરશે કે નહીં.

Read More »

માટલાના પાણીના ફાયદા અને ફ્રીજના પાણીના ગેરફાયદા જરૂર જાણો

માટલાના પાણી ફાયદા અને ફ્રીજના પાણીના ફેરફાયદા જરૂર જાણો

Read More »

Home remedies – લૂ થી બચવાના ઘરેલુ ઉપાય

ગરમીની ઋતુ આવતા જ લોકોને અનેક પરેશાનીઓનો સામનો કરવો પડે છે. ઉનાળામાં ગરમ હવા ચાલે છે. તેનાથી લૂ લાગવાનો ખતરો રહે છે. લૂ લાગતા ઉલ્ટીઓ થવા માંડે છે. જેનાથી વ્યક્તિના શરીરમાં પાણીની કમી થઈ જાય છે. લોકો લૂ થી બચવા માટે અનેક પ્રકારના ઉપાય કરે છે. પણ તેની અસર થોડા …

Read More »

Health Tips – ઉનાળામાં શક્કરટેટી ખાવાના ફાયદા

ગરમીમાં તરબૂચ શક્કરટેટી વગેરે મોસમી ફળોની અધિક ડિમાંડ થાય છે. જો વાત શક્કરટેટીની હોય તો આ ગરમીમાં શરીરને ઠંડક પહોંચાડવાની સાથે સાથે અનેક સ્વાસ્થ્ય પ્રોબ્લેમને દૂર રાખવામાં પણ મદદ કરે છે.

Read More »

Health Benefit – લૂ થી બચાવે કાચી કેરી…

ગરમીની ઋતુમાં ખાટી મીઠી કેરી ટેસ્ટી લાગવાની સાથે સાથે આ આપણા શરીર માટે પણ ખૂબ લાભકારી હોય છે. જો તમને કાચી કેરીના ફાયદા વિશે ખબર પડી જાય તો તમે પણ તેને ખાવી શરૂ કરી દેશો.

Read More »

Flat Belly Diet – પેટની ચરબી ઓછી કરવા અપનાવો આ 5 ટિપ્સ

આ જે અમે તમને પેટની ચરબી ઓછી કરવાની કેટલીક એવી ટિપ્સ બતાવવા જઈ રહ્યા છીએ જેને અપનાવીને તમે પણ ફ્લેટ ટમી મેળવી શકો છો.

Read More »

Home Remedies – કેસરના ફાયદા

ભારતીય રસોઈમાં કેસરનો ઉપયોગ અનેક પકવાનોમાં સુગંઘ વધારવા માટે કરવામાં આવે છે. આ ઉપરાંત ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર કેસરનુ સેવન સુંદરતાની સાથે સાથે અનેક હેલ્થ પ્રોબ્લેમ પણ દૂર કરે છે.

Read More »

Health Tips – અંકુરિત ચણા હેલ્ધી ઘણા

સવાર-સવારે ખાલી પેટ અંકુરિત ચાણાનું સેવન કરવુ ખૂબ લાભપ્રદ હોય છે. શરીર તંદુરસ્ત રહે છે. બીમારીઓ નિકટ ફરકતી નથી. અંકુરિત ચણાને આખા કે વાટીને ખાડ અને પાણી સાથે ઉપયોગ કરવાથી શરીરમાં પ્રોટીનની માત્રા કાયમ રહે છે.

Read More »

Health Tips – 7 દિવસ કાળા મરી ખાવાથી દૂર થશે આ રોગ

તમે બધાએ કાળા મરીનું નામ તો સાંભળ્યું હશે. જી હા કાળી મરીમાં પિપરીન, આયરન, પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ, મેગજીન, જિંક, ક્રોમિયમ, વિટામિન સી, વિટામિન એ, વિટામિન ડી, એવા એંટી ઑક્સીડેટ અને ઘણા પોષક તત્વ હોય છે.

Read More »

Tea and Health – સવારે 1 કપ ચા પીતા પહેલા જાણી લો આ નુકશાન

ભારતમાં લગભગ 90 ટકા લોકો સવારે નાસ્તો કરતા પહેલા ચા જરૂર પીવે છે. શુ તમને લાગે છે કે આ એક સારી ટેવ છે. રિસર્ચ મુજબ સવારે ખાલી પેટ ચા પીવી ખૂબ નુકસાનદાયક બની શકે છે. આવો જાણીએ આજે ખાલી પેટ ચા પીવાના નુકશાન

Read More »